新一年

新气象

养生当然也不能少

所谓养生

就是保养生命

这项活动自古有之

起源于《黄帝内经》

并不断发展至今

一说到养生

你是不是就会想到

头发花白的老人打太极

保温杯里泡的枸杞

和动次打次的广场舞

NO NO NO

现在越来越多的年轻人

也纷纷以自己的方式投身养生大军中

在校园里

你总是能发现许多养生人

下面就带大家

一起看看他们的养生之行吧

#来跳广场舞吧#

——可爱的郝五五同学

“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来 ~ ” 广场舞，战歌起，锻炼不能没有你。 广场舞可不是中老年人的专属，再换一首喜欢的练习曲，你要和我一起跳舞吗？"

#燃烧我的卡路里#

——最美丽的苗条条同学

“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气！”早三圈，晚三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，我们都爱做运动。宿舍床板，楼下空地，都是我的演兵场。含泪告别薯条炸鸡，体脂称见证了我的努力。"

#再来一盘棋#

——文静的思思同学

"一盘棋，一壶茶，两人棋场比高下。虽说体力运动很重要，但脑力活动也不可少。科学研究表明，下棋可以培养逻辑性思维，增强计算能力和记忆能力。为了以后能健康相约养老院，现在就来和我杀一盘！"

#多吃蔬菜身体好#

——自律的梅诗诗同学

"古语有云：“养生之道，莫先于食。”吃饭时间要固定，合理膳食莫谈多。不饮不食要不得，营养摄入要均衡。规律饮食，远离重油重盐，多吃绿色蔬菜，这样才能拥有健康又强壮的身体。到点了，干饭了，记得不要暴风吸入哦！"

#奇奇怪怪的知识又增加了#

——博学的识识同学

"你是否还在为减肥问题彻夜不眠？你是否还在为甩不掉脂肪而困扰烦恼？不要节食瘦身，坚持适度运动。比起不吃不喝带来的易反弹掉秤，还是规律生活的好处多多。今晚就早点放下手机，早点开启睡眠模式吧！"

#每一根头发都宝贵#

——苦于脱发的小米儿

“一洗头一小把，一梳头一大把。你会发现，你的头发在你的书桌上、课本里、电脑上，但就是不在你的头上。刚成年就有了步入老年秋风扫落叶的稀疏，满天的植发广告仿佛精准投放。唉，再给我来勺儿黑芝麻！"

在这个厚秋裤 保温杯均不可少的冬天里

大家仿佛都步入了养生行列

身体是革命的本钱

保养好身体才能有更丰富的生活

养生与健康是长久的议题

追求效果 但不要急功近利

短暂的进步只是昙花一现

好的习惯才能伴随终身

希望我们都能拥有更好的生活习惯

做快乐养生人