普通人想要突围，最应该学的就是“龟兔赛跑”的智慧——选对方向，然后比所有人都坚持。

我是老高，这是【大健康细分赛道详解】的第6篇文章，也是一篇“编外”的文章。

起因是我今天早晨看到了一篇新闻：雷军新晋中国内地首富，以4100多亿的财富超过了钟睒睒和张一鸣。

（图源网络）

关于雷军，很多人都很喜欢（至少是崇拜或者尊敬），我也不例外。雷军的故事很多，能说的也很多，但今天，我只想说一点：

雷总的长跑思维——从WPS到小米汽车，每个赛道都能坚守10年以上。

这是最值得普通人学习的。我也想通过这篇文章，来跟大家好好地聊聊：为什么大健康这个赛道，越来越值得普通人“All in”。

这个万亿级的市场，正在被人工智能撬动。

“第一，不要纠结现在入局会不会太晚；第二，不要纠结能干什么（能干的太多了）；第三，不要怀疑普通人能在这个赛道赚到大钱。”

然后再开始阅读下面的内容！

2025年，预计我国的大健康产业规模会突破17万亿，但市场渗透率还不到20%。

当人工智能开始重塑每个行业时，大健康赛道也发生了3个关键的变革，而这些变革恰恰为普通人创造了前所未有的机会。

1

AI正在制造“健康焦虑”，却也创造了新的需求

不知道是不是马斯克说的（有人说是）：“未来人类需要对抗的是AI带来的存在危机。”

注意，这里面有一个非常重要的概念：马斯克说的是“存在”而不是“生存”。

随着技术的发展，人的生活一定越来越好，这是整个人类社会的大趋势，无论发生什么，都不会改变。

当ChatGPT能够在5分钟之内完成你一天的工作量，当Midjourney能够轻松地把人类设计师用一周才能完成的作品，在一小时之内画好时。

越来越多的人开始意识到：自己好像没用了，因为自己能干的活儿，AI都能干。这就是“存在”的危机。

于是——身体，这个唯一属于自己的东西，一定会被前所未有的重视起来。

毕竟，AI能够告诉你“心率异常”，却没有办法在这时候给你端上来一杯养生茶；AI能够给你生成健身计划，却不能在你偷懒的时候递上跑步鞋。

这些，才是普通人真正的掘金窗口——以前很多需要团队、需要公司才能解决的问题，现在AI都能搞定了。

用AI解决标准化的问题，用一个人在大健康赛道提供情绪价值，实现情感的溢价。

2

AI让个人品牌迎来爆发期

对于传统的大健康赛道，大众的普遍认知是：那不是一般人能干得了的。医院、药企、医疗器械、保健品等等。

主要原因有3个：

第一，专家资源被垄断

基本都在三甲医院那里，很多三甲医院的专家号都很难挂。去年的时候，我去北京给我岳父挂一个号，2000多，还托关系弄的。

不过也没办法，医疗健康是大事儿，大家能信任的肯定是“专家”！而一个普通人想成为专家，那就太难了。

但现在呢？有AI，有自媒体，只要你愿意，每个人都能够成为相应领域的IP，成为一个被信任的“专家”。

哪怕就是一个普通的营养师，也有办法打造成一个“24小时的健康顾问”。

第二，服务半径是有限的

传统的大健康行业都依赖于特定的线下门店：医院、养生店、药店等等，覆盖范围一般也就方圆5公里范围之内。

第三，信任成本太高

传统的大健康赛道，无论做什么，都需要重资本投入去打造这种信任机制，这也是把普通人拦在外面最主要的原因。

但就像前面所说的，现在有了AI和自媒体，只要你动起来，都可以用极低的成本，很快速的把信任机制建立起来。

比如，一篇10万+的公众号爆文，可以让你轻松建立起一个属于自己的私域流量池。（别怀疑，这个事儿真的不难，我们正在做着，每天都能建好一个群。）

3

健康服务进入了“超细分时代”，多小的个体都有一个超大的“垂直市场”

人工智能有一个“超能力”，人确实是做不到——快速的处理海量数据，挖掘出越来越细分的叶子赛道。

我写这篇文章的初衷，是把25个叶子赛道都拆解完。事实上，能够分析出来的子市场，远远不止20多个。

任何一个小市场，只要你愿意扎进去，然后用“龟兔赛跑”的智慧去坚持，都可以挖一条属于自己的收入护城河。

在这里，我给大家举一些例子，我举的这些例子，都是有人在操作了（但也并不意味着你没有机会了，因为市场大的很）：

杭州的一个程序员，开发了一个小程序，跟智能设备在一起，可以监测人的睡眠。他就用这个来收集人们的睡眠数据，然后推出自己的变现产品——手工香薰。

有一个2孩宝妈，在成都，她自己的二宝出生以后，就开始全职在家带娃。然后通过给小孩定制营养辅食，小生意做的风生水起。

还有人专门针对程序员群体，推出了护眼的套餐；针对平台上的主播，卖嗓音的“养护计划”，针对外卖骑手销售关节理疗包。

我现在有三个陪跑会员做的生意很简单：在小区里面，基于私域做“社区养生茶吧”，专门售卖手工现煮的养生茶。

怎么操作？养生茶有现成的茶包，然后有一把养生壶就可以了，一个月下来，能赚个5000多块钱。

太多太多的“毛细血管”市场，是巨头看不见的。恰恰是这些看不见的市场，藏着年入百万的机会。

此刻入局大健康，不是追赶风口，而是把握人类对抗数字异化的终极需求。毕竟在AI时代，最奢侈的消费不再是科技产品，而是——好好活着。

我是老高，大健康这个赛道是我们专注的核心赛道。

通过近三年多时间的探索与实践，我们已经建立起一个包含专业的三甲医院医生、营养师、运动专家、中医理疗专家、众多供应商、心理咨询专家在内的豪华团队。