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健康与养生
保健品人自己的故事
- ·肾爱黑豆、脑爱黄豆、肝爱......五脏各有一种最爱“养生豆”，照着吃从头补到脚
- 老话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆。”豆类是人们日常饮食中不能缺少的一个角色，...
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- ·“气的胃疼”是真的！胃最怕这几个字，你犯了几个？
- 胃，这个默默承载一日三餐的“人体加油站”，既是生命动力的源泉，也是健康隐患的暗礁。...
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- ·“滋补圣品”阿胶vs阿胶珠，哪个更适合
- 作为传承千年的滋补圣品，阿胶与人参、鹿茸齐名，被历代医家并称“中药三宝”，在《神农...
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- ·贫血的人千万少吃3类食物！它们是“铁元素天敌”，越吃越“伤血”
- 铁元素缺乏可能引发贫血、倦怠等健康问题。女性群体因特殊生理机制，对铁质和血液补充的需求几乎伴随整个生...
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- ·最近，真的劝你多吃韭菜！
- 春天是一年四季中韭菜最为鲜美的时候，有“早春韭菜一束金”的说法。春韭，为啥一年中最...
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- ·肝有多好，寿有多长！肝脏被“耗干”前会经历三阶段，中招了真的要赶快自救
- 在中医理论中，肝被称为“将军之官”，是人体气血运行的“总指挥”，...
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- ·合理用药 | 红霉素软膏千万不能随便用！
- 红霉素软膏，被广泛应用于各种病症和场景，是家家几乎必备的常用药膏。有人认为，红霉素软膏可当作&ldq...
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- ·喝醋能降糖、软化血管？醋的4个说法
- 醋是调味料界的明星，做饺子、拌凉菜总少不了它。但“醋红是非多”，很多人总爱宣传醋的...
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- ·人活多久，和洗澡有关？老年人洗澡后没这些表现，说明身体还不错，你有吗？
- 洗澡，小事中的大学问在中医经典《黄帝内经》里，有“形弱则精不足，精不足则生动衰”之...
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- ·“降三高”食物清单出炉！15种常见天然食材，帮助指标稳降不反弹！
- 高血压、高血糖、高血脂……被“三高”困扰的人越来越多。但你知道...
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- ·节气养生 | 今日春分，顺应天时养身心，一定要注意这些，可防阴阳失调！
- 春分时节，天地阴阳平衡，白昼与黑夜时间几乎等长，大自然呈现出阴阳调和的状态。人体也处于阳气速升与阴气...
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- ·痛经选用什么药？西药与中成药全解析！
- 约80%的女性有不同程度痛经，其中约3/4影响工作。痛经可分为2大类，一类是无生殖器官器质性病变的原发性痛...
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- ·医生调查发现：老年人若经常吃香蕉，用不了多久，身体或会迎来3大改变
- 香蕉作为一种常见且经济实惠的水果，深受大家的喜爱。它不仅口感香甜软糯，还富含多种营养素，对人体健康有...
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- ·睡前一片姜贴肚脐，几天就可甩掉小腹冰凉！虚寒体质必看~
- 肚脐在中医中被称为“神阙穴”，是任脉上的核心穴位，也是人体唯一暴露的先天经络通道&a...
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- ·这种豆芽乃“菜中人参”，健脾胃、清热毒、祛湿气！春季要常吃~
- 黄豆芽是黄豆发芽后的产物，它既有在“母亲”身上带来的遗传基因“高蛋白&...
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- ·国家版减肥指南来了！权威食谱，细化到地区，全是干货→
- “体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的...
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- ·爱喝咖啡的人注意了：这5个咖啡的“副作用”，一定要知道！
- 生活工作中，很多人爱喝咖啡，甚至每天工作时都要来一杯。咖啡不仅有浓郁的香气，同时还能提神，这也是很多...
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- ·春天吃对这个天然“乌鸡白凤丸”，肝血足了，视力好了，虚火息了
- 每年的3月至5月是桑葚上市的好季节，酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的...
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- ·早餐吃水煮蛋养人，但别犯3个错！否则“全能蛋”变“伤身蛋”，
- 水煮鸡蛋（以下简称“水煮蛋”）作为早餐界中“扛把子”，向来以营养...
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- ·合理用药 | 维生素虽好，但这4种不能过多补充
- 如今，市面上的维生素产品琳琅满目，有泡腾片、软糖、粉剂等各种剂型，适口性强；“功效&rdqu...
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