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健康与养生
保健品人自己的故事
- ·冬季怕冷人群如何养生保健？哪些人适合服用膏方？丨时令节气与健康
- 冬季怕冷人群如何养生保健？特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个...
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- ·“小雪三不做，一冬病不沾”，小雪，三忌三宜切要牢记，过好凶险15天！
- 小雪到，标志着气温将进一步下降，万物进入闭藏的冬季。古人云：“小雪三不做，一冬病不沾。&...
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- ·冬天吃三果，少把郎中找！健胃消食，养心安神，小雪前多备点~
- 立冬过了，它的到来意味着冬天正式开始。现在气候干燥，容易伤肺，不妨多吃点补水润肺的水果~冬天必吃的三...
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- ·北大研究：盐一换，每年大病少一半？吃低钠盐全因大病显著减少
- 在日常生活中，我们或许都曾听说过“盐一换，大病少一半”的说法，但其中的奥秘你真的了...
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- ·肺不好的人，睡前有3种症状，提醒：一旦出现，赶紧去检查你的肺
- 在繁忙的生活节奏中，我们往往容易忽视身体发出的微小信号，而这些信号往往是健康状况的晴雨表。肺部，作为...
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- ·合理用药 | 注意！饭前服药和空腹服药不是一回事！你真的做对了吗？
- 有些患者认为空腹服用就是饭前服用其实这二者是有区别的空腹服用一般指在餐前1小时或饭后2小时，要确保胃和...
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- ·玉米是冠心病的“导火索”？医生劝告：不想心脏罢工，这3种食物再嘴馋也别吃
- 玉米：营养丰富的“黄金谷”首先，我们得了解一下玉米。玉米是一种富含多种营养素的粗粮...
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- ·经常吃猪肉的注意了，切记“2不放3不吃”！否则寄生虫缠身、癌上门，身体想不垮都难
- 说到最常吃的肉，非猪肉莫属。如今市面上肉类丰富，牛羊鸡鸭鱼样样都有，但猪肉始终稳占大多数国人的餐桌，...
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- ·“会喝陈皮，疾病远离！”教你陈皮的3个搭配，健脾祛湿，理气化痰
- 在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了身体的细微变化，长期的不良生活习惯和饮食方式，导致脾胃功能受损，...
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- ·早上跑步30分钟与晚上散步60分钟，哪个更健康？
- 今天，要和大家聊聊一个备受关注的话题：早上跑步30分钟与晚上散步60分钟，哪个更健康？是不是你也曾经为了...
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- ·双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！
- 中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越...
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- ·合理用药 | 各类外用药膏的功效和禁忌，您了解吗？
- 一、阿昔洛韦乳膏作用：用于单纯疱疹或带状疱疹感染。不良反应：可见轻度疼痛、瘙痒及皮疹。联合用药：●阿...
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- ·将主食更换一下，全身炎症水平都降低了
- 你可能不知道，很多基础疾病、重大疾病的发生，跟身体的“炎症反应”有很大关系，比如心...
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- ·大米粥不适合当早餐？医生：不止大米粥，这5种食物也不适合当早餐
- 早餐作为一天中最重要的一餐，其重要性不言而喻。但是，你们知道吗？有些我们常吃的食物，其实并不适合当早...
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- ·什么时间血液最黏稠？医生提醒：两个时间多喝水，或有助疏通血管
- 在现代社会，心脑血管疾病的发病率逐年上升，成为威胁人们健康的重要因素。许多人可能并不知道，血液的黏稠...
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- ·马上入冬了，膝盖疼痛增多，只需一个动作，膝盖不再痛！
- 在这个秋冬之交，在此提醒大家，吃的东西只要是温补的就行，但必须特别留心一件事：必须要注意的是自己的膝...
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- ·“打呼噜”会损害心脏和血管？止鼾小妙招快来学
- 打呼噜，这个许多人夜间常见的现象，常被误解为睡得香的标志。然而，科学研究告诉我们，这种声音并不总是那...
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- ·深秋吃芋头，健脾胃还补气血！推荐3种吃法，粉糯香甜、一吃上瘾
- 粉粉糯糯的芋头，是很多人的“心头好”。夹起一块芋头放入嘴里，粉粉糯糯，让人&ldq...
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- ·保健膳食赛道类目数据观察：谁在为健康买单？
- 新的养生局正在席卷社交平台。今年三伏天，比天气更热烈的是大家”晒背”的热情。根据任...
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- ·年纪大了不能吃木耳？提醒：不想进医院，这几种菌类或别贪嘴
- 说起木耳，这可是个好东西，营养丰富，口感爽滑，深受大家喜爱。但坊间总有一些传言，说年纪大了吃木耳不好...
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