健康与养生 保健品人自己的故事
·夏季重养心(中医养生)
夏季五行属火,与人体五脏中的心相对应。立夏后要顺应天时的变化,重点学会养心。夏季人体阳气浮越于表,腠...
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·夏季养生需要注意什么
夏季养生一般需要戒烟、戒酒、避免熬夜,改善不良生活习惯,并且注意室内温度,避免室内空气干燥。在饮食方...
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·夏季养生该注意什么
夏季养生需要注意以下几个问题:一:防暑,可多喝绿豆汤来消暑;二:不要贪凉,空调的温度不宜开的过低;三:...
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·夏季重养心(中医养生)
夏季五行属火,与人体五脏中的心相对应。立夏后要顺应天时的变化,重点学会养心。夏季人体阳气浮越于表,腠...
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·夏季如何养生防病?中医专家这样支招
今天是小暑节气,夏季如何养生防病?在7日举行的江西省新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上,“全国...
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·【健康养生】夏季养生有诀窍,中医八法,让您安度夏日!
进入夏季后,随着气温的不断升高,各类健康问题也接踵而来。其实酷暑天只要在日常生活中多注意一些饮食起居...
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·夏季如何养生保健
核心提示:炎热的夏季可以说是最气最盛的一个时候,我们都知道炎热的气候是可以生机旺盛的,这个时候也是新...
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·夏季重养心(中医养生)
夏季五行属火,与人体五脏中的心相对应。立夏后要顺应天时的变化,重点学会养心。夏季人体阳气浮越于表,腠...
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·立夏养生心为先丨从“作息”到“饮食”
养心百忧消,平和过夏季。中医认为,“夏属火,通心,心阳在夏季最为旺盛,功能最强,无论是脾胃...
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·夏季养生,重在“养心”
夏季,枝繁叶茂,生机勃勃,是长养万物的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中...
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·健康指南:8个养生妙招,一次都学会
健康一直是人们非常关注的话题,而养生则是保持身体健康不可缺少的一环。在我们的日常生活中,通过一些简单...
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·春回大地,百病生!如何预防春季多发疾病?丨上海市消保委健康消费专业办
春天吃春菜,不负好“食”光中医认为:春季万物处于一个生长升发的状态。正所谓&ldq...
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·春季如何养生,分享六个小知识
一、饮食有节,补益阳气由于春天人体新陈代谢加快,营养消耗也相应增加。春季饮食宜清淡可口,富含营养,以...
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·少吃水煮蛋和容易滞气的食物,让气机畅通
《孙真人逐月调养事宜》:勿食黄花菜、陈醋、菹,发痼疾。勿食大小蒜,令人气壅,关膈不通。勿食葵及鸡子,...
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·未来30天:少吃一点酸,多吃辛香发散之物
《孙真人逐月调养事宜》说:二月肾气微弱,肝气旺盛。宜戒酸而增加辛味,以助肾补肝。此时阳气升发,是一种...
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·春天如何养脾胃最好?春风拂面,脾胃调理正当时:春季养生攻略快收好!
随着春天的到来,万物复苏,大地回春。我们似乎可以感受到那种生机勃勃的气息,然而,在这春意盎然的季节里...
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·春季如何养生?关键在于饮食的合理搭配!
春天不仅是花朵盛开的时候,同时也是我们身体机能和免疫力需要重新平衡的时那么为什么要在春天对自己的饮食...
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·《黄帝内经》春季养生之道
中华传统文化中最核心的内容是“天人合一”。人以天地之气生、四时之法成。人是自然宇宙...
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·【健康河南】春季养生宜“三多”“四不要”
央广网郑州4月1日消息(记者彭华)一年之计在于春,春季养生十分重要。春季养生应在日常生活中做到&ldq...
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·一年之计在于春,春季应该如何养生?来听听专家怎么说!
春季在中医学中对应的是肝经,属于木元素,因此春季养生的核心是养肝。中医认为,春季万物生长,肝气旺盛,...
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